宫鲁鸣揭秘女篮世界杯备战细节：面对欧美劲敌我们这样准备

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距离女篮世界杯开幕仅剩一个月时间，中国女篮主教练宫鲁鸣近日接受了记者专访。这位曾带领女篮创造辉煌的老帅，分享了目前队伍的备战情况和战略部署。

"年轻队员们正在快速成长，这支队伍正变得越来越成熟。"宫鲁鸣的言语中透露出对女篮姑娘们的信心。从去年重组到现在，团队在体能、技术、战术等多个维度都取得了显著进步。对抗能力提升尤为明显，这是应对世界杯激烈竞争的基础保障。

在最近与澳大利亚队的热身赛中，新秀中锋张子宇的亮眼表现成为最大惊喜。这位身高2米20的年轻球员两场都砍下"20+10"的数据，展现出不俗的内线统治力。宫鲁鸣透露，减重后的张子宇移动更灵活，在男篮传奇王治郅的指导下，内线技巧也有显著提升。

谈及球队的训练重点，宫鲁鸣特别强调了高强度投篮训练的三个阶段：从最基础的原地投篮，到移动投篮，再到有防守对抗的投篮，每个环节都需要精益求精。目前队中拥有韩旭、李月汝、张子宇等四名特点各异的中锋，如何打好"高快结合、内外联动"是关键战术课题。

对于即将到来的世界杯小组赛，中国女篮将先后迎战美国、捷克和意大利三大劲敌。宫鲁鸣分析道："美国队实力超群，捷克是欧洲传统强队，意大利则代表了典型的欧洲整体打法，每一场都是珍贵的学习机会。"

这位老帅还透露，球队将于8月初与尼日利亚队进行三场热身赛，随后奔赴欧洲进行最后阶段的备战。今年女篮面临世界杯和亚运会双重任务，宫鲁鸣表示，两项赛事的阵容会有所调整，但争创佳绩的目标始终如一。

"我们的长远目标是在2028年奥运会上有所作为。"宫鲁鸣坦言，"现在要做的就是打好每一场比赛，让每一个技术环节都臻于完善。"随着海外球员陆续归队，中国女篮正在加速凝聚整体实力，为世界杯做最后的冲刺准备。

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